10 perełek mądrości Gotuj i smakuj Bądź Aniołem i traktuj siebie lekko Bądź świadomy swojej boskiej mocy Myśl tylko o tym, jakim chcesz być Odrzuć stare i zaakceptuj nowe Kochaj i akceptuj siebie Ważne są twoje intencje, a nie to, co robisz Nie wybaczaj – masz zrozumieć i zaakceptować Nie oceniaj Miej czas na pracę,Continue reading “Filozofia zdrowia”
Author Archives: agataredis@gmail.com
Keto omlet pieczarkowo-oliwkowy na śmietanie
Odkąd odkryłam co to znaczy być w stanie ketozy, nie była bym wstanie cofnąć się i wrócić do wcześniejszego sposobu odżywiania. Chodź by mnie ciągali siłą nic nie zmieniło by mojego obecnego trybu odżywiania. Na Keto jestem od 28 lutego 2020 a bloga prowadzę od 1 stycznia 2020. Co się zmieniło? Wiele, a właściwie wszystko,Continue reading “Keto omlet pieczarkowo-oliwkowy na śmietanie”
Pyłek pszczeli i jego właściwości
Pyłek pszczeli – Zawiera tłuszcze, węglowodany, białka , składniki mineralne (potas, fosfor,magnez,wapń, krzem, mangan, selen,sód), hormony, witaminy ( A,B,E,C,D,B12, kwas foliowy) 42 kwasy organiczne oraz różne enzymy i stymulatory wzrostu. 12 różnych tłuszczy oraz 32 różne aminokwasy. Poza osobami uczulonymi na produkty pochodzenia pszczelego, pierzga nie powoduje żadnych skutków ubocznych. W codziennej kuchni dodaje sięContinue reading “Pyłek pszczeli i jego właściwości”
Kotlety wegetariańskie
Czyli klopsy, kotlety i pieczone placki wegetariańskie. Niektórzy nazywają je falafel, ale zapewne po napisaniu posta zatytułowanego Falafel wegetariański, uwagę przykuła by niepoprawność kształtu owych placków. Proste w wykonaniu, chodź instrukcja i lista składników wydają się być dłuższe niż list do mikołaja ośmioletniego dziecka. Zachęcam was do wykorzystania niepotrzebnych już przypraw, resztek warzyw, ugotowania wszystkiego,Continue reading “Kotlety wegetariańskie”
Pierogi.
Bo kto powiedział, że pierogi muszą być z mięsem, ruskie lub z jagodami i na dodatek zaklejane w piękną idealnie wyglądającą muszelkę? A o to moje nowe cudo. Pieróg charakterny. Jakie są idealne pierogi? Czy wtedy gdy nazywamy dobrze wyrobione ciasto sukcesem? Sukces to nic innego jak zdolność do nietracenia entuzjazmu i charyzmy gdy wydajeContinue reading “Pierogi.”
Bez mąki / Keto
Abracadabra! Wafel ryżowy z twarożkiem grani, pestkami dyni, kiślem jabłkowym i awokado – całość serujemy na liściu kapusty / sałaty no i wafelku kukurydzianym. Deserowe love Mus szpinakowy; mleko roślinne +słodzik, żelatyna, woda – Robimy galaretka rozpuszczamy wszystkie składniki, dodajemy szpinak i banana zielonego – blendujemy na gładką masę –> wstawiamy do lodówki. Na góręContinue reading “Bez mąki / Keto”
Świąteczna sałatka z Wasabi
Nie ma nic prostszego niż ta przepyszna świąteczna sałatka z Wasabi. Pomysły przychodzą same, często inspiruję się tym co mam, i zastanawiam się nad nową kombinacją bez przymusu kupowania nowych produktów. Ile korzyści? Mianowicie, ja zaoszczędzam pieniądze, a twórczość wychodzi sama z siebie. Tak niewiele nam potrzeba, żeby stworzyć coś pięknego i smacznego z niczego,Continue reading “Świąteczna sałatka z Wasabi”
Pasty i sosy
Pasty i polewy staram się tworzyć z użyciem jak najbardziej naturalnych składników. W tym poście możesz skorzystać z przepisów na polewy, pasty i sosy oraz pokażę Tobie jak fantastycznie można komponować ze sobą różne składniki i z czym przykładowo możesz je serwować. Baw się dobrze! Wskazówki do powyższego przepisu: DLA UROZMAICENIA SMAKU DODAJ ORZECHÓW LASKOWYCH.Continue reading “Pasty i sosy”
Brukiew lub kapiel
Avo love Sandwich na brukwii / selerze naciowym z jogurtem i awokado. Na górę proponuję orzechy włoskie lub pestki dyni. Avo with jelly Kanapka na brukwii lub waflu ryżowym z pasztetem i jogurtem naturalnym oraz kiślem. Odmiana kapusty rzepak – należąca do rodziny kapustowatych Cóż, nie uwierzylibyście, na jak wiele sposobów można przygotować to ciekaweContinue reading “Brukiew lub kapiel”
Miski buddy
Miski buddy czyli wszystko co najlepsze ląduje w naszych miskach. Czy to kolacja czy to podwieczorek, każda pora jest świetna i taka miska zawsze będzie satysfakcjonująca, ponieważ sami decydujemy co i w jakich proporcjach ma się tam znaleźć. Czy ostatni tydzień był włoski? makarony , pizze na mące pszennej? To ja zaproponuję miskę z szałwiąContinue reading “Miski buddy”
veggyagata 